تماس با ما  خانه
RSS

غذاهای رژیمی

روش تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات

روش تهیه چغندر تفت داده با سبزیجات

چغندر یکی از خوشمزه ترین و پرخاصیت ترین سبزیجات زمستانی است که با آن می توانید غذاهای خوش طعمی درست […]

ادامه مطلب

روش تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی

روش تهیه سالاد سیب زمینی ایتالیایی

سالاد سیب زمینی ایتالیایی همواره پرطرفدار است، البته طعم آن با گوجه فرنگی خشک شده و جعفری تازه بسیار خوشمزه […]

ادامه مطلب

روش تهیه آبگوشت مفید

روش تهیه آبگوشت مفید

پوکی استخوان یکی از بیماریهایی است که این روزها افراد بسیاری مخصوصا خانم ها با آن درگیر هستند. به همین […]

ادامه مطلب

روش تهیه کتلت رژیمی

روش تهیه کتلت رژیمی

کتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی چون در آن از تخم مرغ و گوشت قرمز استفاده […]

ادامه مطلب

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات

خوراک لوبیا سفید و بشقاب سبزیجات

اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز […]

ادامه مطلب

روش تهیه برگر لوبیا چشم بلبلی

روش تهیه برگر لوبیا چشم بلبلی

اگر از مصرف گوشت قرمز خسته شده اید یا برای سلامتی بیشتر خود می خواهید از آن پرهیز نمایید، توصیه […]

ادامه مطلب

روش تهیه نان جوی رژیمی

روش تهیه نان جوی رژیمی

در این مطلب طرز تهیه نان جوی رژیمی را به شما آموزش داده ایم. آن را تهیه کنید و لذت […]

ادامه مطلب

روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

روش تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی […]

ادامه مطلب

سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی […]

ادامه مطلب

روش تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو

روش تهیه بستنی رژیمی با آووکادو و لیمو

بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوشمزه به دلیل کالری بالایی که […]

ادامه مطلب

روش تهیه ساندویچ آووکادو

روش تهیه ساندویچ آووکادو

ساندویچ آووکادو یکی از ساندویچ های گیاهی سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازی این ساندویچ ۱۵ دقیقه می […]

ادامه مطلب

روش تهیه پاستا با سس مرغ

روش تهیه پاستا با سس مرغ

رشته های صاف و باریک پاستای نواری اسفناجی که با سس خامه ای گوجه فرنگی و مرغ پوشانیده شده اند، […]

ادامه مطلب

خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی

خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی

ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش […]

ادامه مطلب

روش تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی

روش تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی

کدو سبز جزو دسته خوراکی های رژیمی محسوب می شود، در این مطلب با استفاده از خمیر هزارلا طرز تهیه […]

ادامه مطلب

روش تهیه سبزی پلوی شب عید

روش تهیه سبزی پلوی شب عید

شمایی که نمی‌توانید و نمی‌خواهید سبزی پلوی شب عید را با ماهی سرخ شده میل کنید، یک بار آن را […]

ادامه مطلب

روش تهیه کوکوی به

روش تهیه کوکوی به

اگر  مشتری پر و پا قرص به هستید و  غذاهایی که با به درست می شود را دوست دارید، کوکوی […]

ادامه مطلب

روش تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

روش تهیه سالاد سیب زمینی و شوید

سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی […]

ادامه مطلب

روش تهیه خورش آلو اسفناج

روش تهیه خورش آلو اسفناج

فصل اسفناج که می شود خورش آلو اسفناج اولین غذایی است که به ذهن خانم های خانه می افتد ولی […]

ادامه مطلب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به نازخاتون می باشد و استفاده از مطالب و تصاویر این سایت با ذکر منبع بلامانع است .
طراحی سایت : بلاگ اسکین
خريد vpn خرید vpn خرید سی سی کم دانلود فیلم